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該做那些運動瘦身呢?

我是一個正常的服務業上班族我下班後很想做些運動在瘦身只是我都不知道我該做那些運動 我住高雄 希望能做一些有氧運動跳舞之類的運動 可以提供一些地方嗎?還有價錢及時間喔~~ 謝謝~~
跟你分享我跟我男朋友的減重方式 我花了半年的時間瘦了25公斤 我男朋友 花了兩個月的時間瘦了10公斤當然 我們都是懶人一族 ~

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